Фитнесс как ключ к здоровому сердцу
Согласно результатам исследования, опубликованным в "Журнале американской ассоциации болезней сердца" (Journal of the American Heart Association) от 6 сентября, физическая активность на 50 % снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний даже при высоком содержании холестерина в крови. Начальной целью исследователей было - проанализировать
эффективность последних изменений в директиве Национальной образовательной программы США по холестерину (the U.S. National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III - NCEP ATP III) по снижению уровня липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) для предупреждения
смерти от сердечной патологии.
"Мы установили, что новая программа способна достоверно определять не только риск развития сердечно- сосудистой патологии, но и смерти от нее. - сообщил доктор Peter Katzmarzyk. - Мы также обнаружили, что фитнесс приносит организму большую пользу при любом уровне холестерина".
В исследовании приняли участие 19125человек в возрасте от 20 до 79 лет, которые проходили лечение в клинике профилактической медицины с 1979 по 1995 год. Они занимались фитнессом 4 - 5 раз в неделю по 30 минут, что эквивалентно 130 - 138 минутам ходьбы в неделю.
Ниже представлены результаты исследования согласно новой ATP III классификации:
- у 58 % человек уровень ЛПНП был в пределах допустимого;
- 18 % участников было рекомендовано "терапевтическое изменение образа жизни": соблюдение диеты, постоянная физическая активность и контроль веса;
- 24 % человек нуждались в медикаментозной коррекции уровня ЛПНП.
За время проведения эксперимента было зарегистрировано 179 случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Результаты исследования показали, что по сравнению с группой, имеющей
допустимый уровень ЛПНП в сыворотке крови, у людей, нуждающихся в изменении образа жизни, риск смерти от сердечно - сосудистой патологии повышался вдвое. А у лиц с необходимостью интенсивной холестеринснижающей терапии - в 7 раз. По словам ученых, комбинация
медикаментозного лечения и физической активности является оптимальной в данном случае для снижения сердечно-сосудистой смертности.
Queen's University (www.queensu.ca)
Medicus Amicus #5, 2005
| 
Новости 
