Исследователи представили способ снизить цены на вакцины
Используя вакцину Зика в качестве модели, исследовательская группа показала, что платформа ДНК эффективно работает на мышах. После однократной низкой дозы вакцина ДНК защ..
| Биологи: люди с повышенной сонливостью в три раза чаще подвержены болезни Альцгеймера
Ученые из Университета Джона Хопкинса в США под руководством биолога Адама Спира выявили, что люди с повышенной дневной сонливостью в три раза чаще страдают от&..
| Биологи обнаружили три неуязвимых для антибиотиков бактерии
Каждый год только в США по меньшей мере 2 млн человек заражаются супербактериями — штаммами, устойчивыми к существующим антибиотикам. Из-за отсутстви..
| Новый анализ крови предсказывает рак почек задолго до диагноза
В новом исследовании, опубликованном в журнале Clinical Cancer Research, ученые вместе с коллегами из Израильского диагностического центра задались вопросом: мо..
| Новый наноматериал уничтожит пленки из микробов, которые развивают кариес
Американские химики представили наноматериал, растворяющий пленки из микробов, которые формируют налет и развивают кариес...
| Українцям робитимуть щеплення за новим графіком
Як пояснили в Міністерстві охорони здоров’я, оновлення в календарі стосуються вакцинації проти гепатиту В та туберкульозу. ..
| Смертельный вирус угрожает пандемией
Число жертв вируса Нипах, эпидемия которого началась на юге Индии, уже достигло семнадцати человек. По словам медиков, на данный момент нет ни вакцины, ни лечения вызываемого вирус..
|
| Сахарный диабет 2 типа: формула правильного питания
Сахарный диабет 2 типа: формула правильного питания
Сахарный диабет 2 типа: формула правильного питания
Н.И. Яблучанский, Л.А. Мартимьянова, О.Ю.Бычкова, Н.В. Макиенко
Образ жизни – основа, первое непременное условие оказания медицинской помощи любому пациенту, пациенту с сахарным диабетом 2 типа (СД 2) в первую очередь.
Формула правильного питания СД 2 проста и доступна каждому. Требуется совсем немного – следовать этой формуле. Если трудно пациенту сделать это самому, его помощниками должны стать врач, родственники, такие же пациенты, как он сам, но с положительным опытом, все микроокружение, весь мир.
Формула правильного питания при СД 2 может быть сформулирована следующим образом:
- частое, дробное (небольшими порциями) регулярное питание с промежутками между приемами пищи в 2-3 часа,
- ограничение потребления животных жиров, легко усваиваемых (рафинированных) углеводов и поваренной соли,
- высокое содержание в пище клетчатки (свежие овощи, фрукты, крупы, злаки, отруби, мука грубого помола),
- калорийность пищи, обеспечивающая изменения индекса массы тела в сторону физиологических нормативов (до 24 кг/кв.м),
- ограничение потребления спиртных напитков как источника легко усвояемой энергии и гипогликемических состояний,
- дополнение пищевых рекомендаций адекватной состоянию здоровья физической активностью (чем компенсированнее, тем выше физическая активность),
- диабетические продукты при компенсированном СД 2 необязательны,
- сахароснижающие препараты назначаются только при недостаточности мероприятий по правильному питанию и адекватной физической активности.
www.medicusamicus.com
|
|
Новости 
